Eine uralte Methode.

Eine neue Art zu arbeiten.

Holistische Stimmklangarbeit

Die holistische Stimmklangarbeit (nach Lyz Cooper, British Academy of Sound Therapy) ist eine Form der Klangtherapie. Sie kann bei Beschwerden auf körperlicher, emotionaler oder seelischer Ebene angewendet werden. Sie unterstützt dabei Wohlbefinden, Vitalität, Lebensfreude und Selbstentfaltung auf allen Ebenen zu fördern.

Die Methoden sind großteils klinisch erforscht und gründen sich auf jahrzehntelanger Erfahrung. Sie bestehen aus der gezielten Kombination von Stimm-, Atem-, Bewegungs- und Achtsamkeitstechniken, eingebettet in integrierende Reflexionsprozesse. So werden Klienten aktiv einbezogen und können Lebensbereiche systematisch transformieren. Holistisch bezieht sich auf den ganzheitlichen Ansatz: Klientinnen werden in den unterschiedlichen Dimensionen ihres Seins gesehen und angesprochen.

Einige der Techniken sind aktiv, das heißt die Klientin nimmt aktiv Teil, während ich eine unterstützende Rolle einnehme. Andere Techniken sind rezeptiv: der Klient erfährt im Stimm-Klangbad gezielte Tiefenentspannung. Dies hat nachgewiesen eine tiefgehend und nachhaltig heilsame Wirkung.

Die vor und nach dem stimmlichen Teil der Behandlung stattfindende, gezielte und achtsame Reflexion, ist ein wesentlicher Bestandteil der Methode und trägt maßgeblich zu ihrer Wirksamkeit bei. Bei jeder Behandlung stehen die persönlichen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele der Klienten im Mittelpunkt. “Hausaufgaben” runden den Prozess ab und unterstützen dabei in die Eigenmächtigkeit zu kommen.

In meine Arbeit fließen auch Elemente der Coachingmethoden der integrativen körperorientieren Psychotherapie (IBP), der integrativen Atemtherapie, der Theaterpädagogik und meiner mehr als 15jährigen Erfahrung in der Arbeit mit Gruppen und Einzelpersonen ein

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Die holistische Stimmklangarbeit unterstütz besonders…

begleitend in Lebenskrisen, Heilungsprozessen & Phasen der Transformation.
beim Wunsch nach mehr Lebendigkeit & Erfüllung.
bei der Entfaltung des ureigenen Lebens.
Entspannung & Ausgeglichenheit.
bei Stress, Erschöpfung, Burn-Out.
den Schlaf zu verbessern.
bei chronischen Verspannungen & Schmerzen.
bei Hohem Bluckdruck & niedriger Herzratenvariabilität.
in der Entwicklung von Resilienz & Eigenmächtigkeit.
bei Problemen mit der Stimme.
bei der Entfaltung der ureigenen Stimme.
bei der Entfaltung des schöpferischen Potentials.

Ich habe die Stimmklangarbeit-Einheiten online gemacht und es als eine sehr feine Methode erlebt auch tiefer in eigene Themen einzutauchen. Das Tönen bringt unmittelbare Entspannung und spürbar heilsame Prozesse in Gang. Ich danke Elisha für Ihre sehr ruhige, präsente und sanfte Art mich zu begleiten.

Claudia Zuser

Psychotherapeutin

Die Stimmklangarbeit mit Elisha wirkte auf mich sehr unmittelbar und zugleich sanft, ohne in einer „Geschichte“ steckenbleiben zu müssen. Durch diese intuitive, nährende Art, mit der Stimme zu arbeiten, stiegen auf natürliche Weise Bilder und Schichten in mir auf. Elisha begleitete mich in klarer und ruhiger Weise durch die Ebenen von Körper, Stimme, Gefühl und Gedanken. Dass sie komplexe Themen in Einfachheit zu begleiten und zu unterstützen weiß, ließ für mich Raum entstehen für die Tiefe eines Themas und dafür, aus meinem Inneren heraus Klarheit und Unterstützung zu finden. Vielen Dank!

S. B.

Körperpsychotherapeutin, Stimm- und Sprechtrainerin

Ich habe viele Methoden ausprobiert und aussortiert. Jetzt kann ich sagen, meine Erfahrungen mit dieser Methode haben mich überzeugt. Es funktioniert. Der Kopf wird ausgeschaltet, der Körper macht was dran ist auf sanfte Weise. Was ich auch für mich inzwischen entschieden habe ist, Einzelsitzungen sind mir wertvoller als Gruppenevents.

Jutta Lamkowski

Vielen lieben Dank, Elisha – die Einzelsitzungen mit dir waren wirklich fein!

Du warst liebevoll und klar und hast mir damit einen Rahmen geboten, in dem ich mich sicher fühlte. Auch der Ablauf mit Ankommen, Thema beleuchten, ohne sich darin zu verwickeln, Klangreise und kurzer Nachbesprechung war für mich sehr rund.

Während des “Betöntwerdens” von dir bin ich teilweise in eine tiefe Entspannung gekommen, die mir sehr gut tut.

Diese Entspannung und auch deine Impulse klingen immer noch in mir nach.

Lisa Schwindhackl

Tischlerin

Elisha hat mich klar und liebevoll durch die Einzelsitzungen geführt und ich konnte so in einem Empfinden von Sicherheit durch meine Prozesse gehen.

Durch die Anleitung von einfachen Übungen konnte ich die gemachten Erfahrungen im Alltag gut integrieren!

Michaela Steiner

Beide, die aktive und die passive Stimmklangarbeit, waren wohltuende Erfahrungen, meine Stimme besser kennen zu lernen. Elisha schafft einen Raum von Vertrauen und verspieltem Ausprobieren. Das ermöglicht selbst Personen wie mir, die sich nicht trauen zu singen, aber es sehr gerne tun würden, die Scheu zu überwinden. Die Freude am Singen wird immer größer, vielen Dank für die wunderbare Begleitung!

Brigitte Röcklinger

Atemtrainerin

Durch die Stimmklangarbeit hat sich vieles in meinem Leben zum Positiven verändert. Meine Beziehungen, meine Arbeit, eigentlich mein ganzer Umgang mit dem Leben!

Daniela Berg

Eine richtiggehend schöner, integrativer, interessanter und wirkungsvoller Zugang, um an persönlichen Themen zu arbeiten. Sich zwischen Annäherung ans Thema und Reflexionsprozessen hinlegen, die Augen zu schließen und sich der klaren Stimme von Elisha Koppensteiner überlassen zu dürfen, ist ein Geschenk. Bilder können auftauchen, Erkenntnisse oder stiller Raum. Echt beeindruckend auch der vielfältige Hintergrund von Elisha Koppensteiner.

Gudrun Binder

Psychologin

Das klangtherapeutischen Einzelsetting ist ein geschützter Raum, in dem ich mich gesehen und getragen und sicher gefühlt habe. Elisha arbeitet sehr einfühlsam und klar und hat mir durch ihre Methoden zu einigen Aha-Erlebnissen und auch Inspirationen verholfen. Die hilfreichen Klang „Hausübungen“ machen Freude und stärken im Alltag.

Andrea Traar

Buchhändlerin

Elisha kreiert einen wunderbar weiten, sicheren und gehaltenen Raum, das angeleitete Tönen zeigt Tiefenwirkung. Eine ganz besondere Erfahrung ist die heilsame Soundsession! Wow!!!Vielen lieben Dank liebe Elisha!

S. D.

Ich habe mich zum ersten Mal dezidiert mit meiner Stimme auseinandergesetzt und bin sehr beeindruckt, wie mich Elisha mit ihrer ruhigen und kompetenten Art begleitet hat.vVielen Dank für die beeindruckende Lernerfahrung!

M.

Psychotherapeut

Einzelsitzungen

Einzelsitzungen umfassen zwei unterschiedliche Ansätze: die aktive Stimmklangarbeit, mit Vocal Processing Techniques, und die rezeptive Stimmklangarbeit, das Stimmklangbad.

Die jeweilige Methode wird sorgfältig auf die Bedürfnisse der KlientInnen abgestimmt. In den meisten Fällen werden beide Herangehensweisen angewendet. So entsteht eine tiefgehend wirksame Kombination.

Einzelsitzung

Online & vor Ort

80.- €

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Rezeptive Stimmklangarbeit

Bei der “rezeptiven Stimmklangarbeit”, liegen KlientInnen auf einer gemütlichen Massageliege und werden mit wohltuenden Tönen und Obertönen (harmonischem Gesang) behandelt. Dies führt sanft in einen tiefen Entspannungszustand.

Tiefenentspannung ohne Schlaf hat eine Vielzahl positiver Wirkungen. Wissenschaftliche Forschung hat gezeigt, dass mit diesem Ansatz viele Vorteile für das körperliche, emotionale und geistige Wohlbefiinden erzielt werden können.

Die rezeptive Stimmklangtherapie wirkt vorranging auf der energetischen Ebene. Gleichzeitig ist sie in einen gezielten Reflexionsprozess eingebettet. Dieser unterstützt KlientInnen dabei, bewusste Transformation herbeizuführen.

Aktive Stimmklangarbeit

Bei der aktiven Methode, den so genannten “Vocal Processing Techniques”, wird der Klient eingeladen, Stimme, Atem, Bewegung und Achtsamkeitsübungen einzusetzen, die je nach Symptomen, Situation und Bedürfnissen des Klienten gezielt ausgewählt werden.

Auch mit dieser Methode können spzifische Anliegen gezielt bearbeitet und transformiert werden. Die Arbeit jenseits der Worte kann sehr leicht und direkt lösen und in Fluss bringen, ohne tief analysieren zum müssen. Die Reflexion des Prozesses dient der nachhaltigen Integration der Arbeit.

Um die Vorteile der aktiven holistischen Stimmklangtherapie nutzen zu können, sind weder Vorkenntnisse noch besondere Fähigkeiten im Bereich Gesang oder Stimmgebung erforderlich.