by Elisha Koppensteiner | May 20, 2025 | Vocal Sound Healing
Collage von Elisha K. Unsere gegenwärtige Gesellschaft ermutigt vor allem externe Validierung und leistungsorientierten Erfolg. Beides ist total ok. Gleichzeitig gilt: Wenn die äußere Bestätigung unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse überlagert, können wir ziemlich...
by Elisha Koppensteiner | Apr 12, 2025 | Vocal Sound Healing
Regelmäßige Enstase eines der Mittelchen unserer Zeit, davon bin ich überzeugt. Und ich bin immer wieder überrascht und begeistert über die regenerative Wirkung eines enstatischen Nickerchens. Es ist meine go-to Maßnahme bei Lustlosigkeit, Übermüdung und...
by Elisha Koppensteiner | Mar 4, 2025 | Vocal Sound Healing
Therapeutische Klänge und Musik bringen eine Vielzahl von positiven Wirkungen. Musik die einem gefällt, entspannt und hebt die Stimmung. Aber nicht nur das: beim Zuhören wird Dopamin ausgeschüttet, welches auch dazu beitragen kann, dass wir uns stärker Fokussieren...
by Elisha Koppensteiner | Feb 14, 2025 | Vocal Sound Healing
Drones gehören zu meinen absoluten Lieblingsklängen. Sie sind wie ein Klangboden, der uns trägt und dabei unterstützt die Stimme freier erklingen zu lassen. Sie sind wie ein Klangraum, der uns dabei unterstützt den ur-eigenen Klang zu entfalten, sie sind wie ein...
by Elisha Koppensteiner | Jan 12, 2025 | Vocal Sound Healing
Wie kann Klang dabei unterstützen das eigene Leben besser zu navigieren? Interozeption – auch das 8. Sinnessystem genannt – ist, ganz vereinfacht, die Wahrnehmung unsere physiologischen Bedürfnisse: Hunger, Durst, Ruhebedürfnis. Darüber hinaus nehmen wir...
by Elisha Koppensteiner | Dec 8, 2024 | Vocal Sound Healing
Re-Generation – wieder generieren.Regeneration ist keine Rückkehr zum Alten, sondern die Vorbereitung des Neuen, Veränderten. Der Organismus ist meisterhaft in Regeneration. Nicht nur auf körperlicher Ebene, auch auf emotionaler, psychischer und seelischer Ebene...
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