Ein frei fließender Atem ist die Grundlage für ein frei fließendes Leben. Der Atem verbindet uns mit uns selbst und mit der Welt. Er ist unser Heiler und ständiger Begleiter.

In diesem Workshop wird der Atem durch sanfte Übungen geöffnet und in Fluss gebracht. Dadurch wird der Körper tief entspannt und der Geist findet tiefere Balance. Du erlernst auch Methoden, die du einfach im Alltag anwenden kannst.

Wir arbeiten mit Methoden aus: integrativer Atemarbeit, kohärentes Atmen, Harmonious Breathing, Yoga und Atemübungen aus der Stimmarbeit.

Atemtag

30.November / 11:00 – 13:00 & 14:30 – 17:00

Ort: Samdrubling Wien, Franz-Kaiser-Gasse 74, 1160 Wien

Beitrag: 80.- €